Möchtest du im Stehen arbeiten? Aber sicher doch! Es gibt spezielle Hilfsmittel , die genau dafür entwickelt wurden und die wir dir im Folgenden vorstellen möchten.
Wer zu lange sitzt, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit öfter aufzustehen. Um dennoch produktiv zu bleiben, empfiehlt es sich, einen ergonomischen Schreibtisch zum Stehen zu nutzen, um nicht die ganze Zeit sitzen zu müssen. Viele Modelle sind höhenverstellbar, sodass du abwechselnd sitzen und stehen kannst.
Hierbei handelt es sich um ein Gerät, das du einfach an deinem Oberteil befestigst und deine optimale Sitzposition einstellst. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät mit Vibration daran, wieder in die richtige Position zu gehen. Laut Hersteller sollen Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung schon bald der Vergangenheit angehören. Deine Haltung soll sich verbessern und du sollst dich insgesamt stärker fühlen.
Viele Arbeitnehmer leiden unter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen am Arbeitsplatz. Oft liegt dies an schlechter Luftqualität. Es gibt spezielle Luftreinigungssysteme, die die Luft am Arbeitsplatz überwachen und bei Bedarf automatisch reinigen. Sie filtern Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft.
In einem Großraumbüro kann der Lärmpegel schnell störend sein. Klingelnde Telefone und laute Kollegen können auf Dauer belastend sein. Ein Kopfhörer mit Noise-Cancelling-Funktion kann Abhilfe schaffen, indem er Umgebungsgeräusche absorbiert und dir Ruhe verschafft.
Ein smartes Armband, das deinen Flüssigkeitshaushalt und deine Herzfrequenz überwacht. Es warnt dich, wenn du mal wieder zu wenig getrunken hast. So wirst du daran erinnert, genug Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.
Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, kann ein Gadget zur Entspannung hilfreich sein. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, mit dem du aktiv Stress abbauen kannst, indem du ihn wirfst, drehst, ziehst oder darauf herumdrückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz kann dazu führen, dass du dich ruhiger, gelassener und entspannter fühlst.
Selbst im Büro kannst du ein Stück Gemütlichkeit bewahren. Selbst gestandene Geschäftsleute tauschen hier und da ihre unbequemen Schuhe gegen bequeme Hausschuhe mit Massage-Noppen aus. Diese fördern die Gesundheit, da sie die Fußreflexzonen massieren. Auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag, werden deine Füße die wohltuende Massage bald zu schätzen wissen.
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Schlechte Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Schreibtischlampe des australischen Designers kannst du Spiegelungen, Schatten und Licht individuell anpassen. Diese Lampe sieht nicht nur stylisch aus, sondern schont auch deine Augen.
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